Gordices "Sanduiche Natural de Frango bem temperado"

Oi queridos amigos,hoje venho postar para todos um super sanduba natural de frango super temperadinho,que delicia.
Pois estou entrando na linha resolvi cuidar de mim,e vou dividir uma receitinha super simples e barata.

Sanduíche de Frango
Ingrdeientes:
 100 gr de frango cozido e desfiadinho.
1/2 cebola picada
1/2 tomate picado
1 cenoura pequena ralada
6 colheres de milho verde ( conserva)
Salsinha e cebolinha a gosto
sal ao gosto de cada pessoa (mas maneirem sal retém liquido do corpo e faz mal a quem sofre de pressão alta).
Pão de forma light ou integral.

Maionese Light.
Modo de Preparo:
 Refogue o frango desfiado com um fio de óleo, alho e cebola em uma panela.
 Misture a cebola e o tomate picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal.
Adicione maionese até a obter a consistência desejada do recheio Cremosa ou mais consistente, como você preferir.
Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma, pode acrescentar alface picadinha e tomate em rodelas finas.
Recomendo usar maionese light e pão de forma light ou integral. Esta receita é rápida e rende mais ou menos 5 porções, depende da quantidade de maionese que for adicionada, para fazer em maior quantidade é só multiplicar os ingredientes.
E fazer a festa,mas comendo com moderação né pessoal rsrsrs

 Espero que todos tenham gostado, experimentem fazer é muito saboroso e nutritivo.