Tire suas dúvidas sobre os métodos contraceptivos hormonais

Os anticoncepcionais hormonais são os mais utilizados pelas mulheres no Brasil e no mundo. Eles são importantes na prevenção da gestação não-planejada, principalmente entre adolescentes e jovens, que estão começando a sua vida sexual e têm pela frente um mundo de descobertas e escolhas.  Mas, por que é necessário pensar nesse assunto?

A gravidez em idade precoce traz mudanças na rotina e tem impactos sociais e psicológicos, pois muitas garotas precisam abandonar os estudos, desistem de seguir uma carreira e enfrentam a crítica da família. A vinda de um bebê muda também a vida dos garotos, que deveriam assumir a responsabilidade e apoiar a futura mamãe, dando suporte emocional e financeiro (o que não implica em ter de casar). Apostar na prevenção da gravidez é sinal de amadurecimento e proporciona mais tranquilidade para curtir a relação.

Nessa matéria, entrevistamos a médica ginecologista e obstetra, Dra. Sylvia Maria Oliveira da Cunha Cavalcanti, que apoia o movimento nacional “A vida é feita de escolhas”, que tem como objetivo levar informações de qualidade sobre educação sexual, prevenção de gravidez e planejamento familiar a mulheres e homens em todo o Brasil, principalmente adolescentes.

Dra. Sylvia é Membro do Comissão Nacional de Sexologia da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO); Mestre em Saúde Materno Infantil; Professora da Faculdade de Medicina do Centro de Ensino Unificado de Brasília; Especialista em Ginecologia da criança e da adolescente pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE); Especialista em sexologia e Educação sexual pela FLASSES (Federação Latino Americana de Sexologia e Educação Sexual) e membro da Sociedade de Ginecologia Infanto-Puberal (SOGIA).

Quais são os métodos contraceptivos hormonais?[3]

Qualquer método contraceptivo deve ser prescrito por um ginecologista, que vai fazer também um acompanhamento da adaptação da mulher ao medicamento escolhido. Os anticoncepcionais hormonais são comercializados em diferentes apresentações e são compostos por uma combinação de hormônios, geralmente estrogênio e progesterona sintéticos. Apresentam alto percentual de eficiência para evitar a gravidez –  acima de 99%. Entretanto, nenhum anticoncepcional hormonal protege das DSTs – doenças sexualmente transmissíveis -  como a AIDS, a sífilis e o HPV. Por isso, tem que usar a camisinha também, para não se infectar com alguma doença.  

Pílula de uso oral: um dos métodos mais populares, a pílula é composta por hormônios que inibem a ovulação. Ela deve ser tomada por via oral diariamente. Há vários tipos de pílulas, que variam conforme os hormônios utilizados. Existem aquelas que a mulher pode tomar de forma contínua, sem menstruar. Algumas versões pedem uma pausa entre uma cartela e outra. As pílulas mais modernas têm baixa dosagem de hormônios, raros efeitos colaterais, reduzem os sintomas da TPM, regulam o ciclo e o fluxo e ainda ajudam a combater as espinhas. Atinge até 99,7% de eficiência na prevenção da gravidez.

Anticoncepcional injetável: composto por hormônios que são gradativamente liberados no organismo e impedem a ovulação. Deve ser aplicado uma vez por mês ou trimestralmente, dependendo do tipo da sua formulação. Eles têm a vantagem da praticidade e atingem até 99,9% de eficácia contra a gravidez.

Anticoncepcional em forma de adesivo: aplicado na pele no primeiro dia da menstruação, ele libera hormônios que inibem a ovulação. Deve se trocar o adesivo a cada semana, por 3 semanas consecutivas e fazer uma pausa na quarta semana. Sua eficácia é de até 99,7%, que pode ser reduzida em mulheres acima do peso.

Implante contraceptivo: um bastão que mede 4 cm x 2 mm. Ele é introduzido sob a pele e libera hormônios gradativamente, impedindo a ovulação. Sua eficiência é de 99,9% e ele só precisa ser trocado a cada três anos. Sua aplicação só pode ser feita pelo ginecologista, que avaliará se é o contraceptivo mais adequado para você.

DIU – Dispositivo intrauterino: existem dois tipos de DIU - o de cobre e o hormonal (também conhecido como SIU). Ambos são introduzidos no útero e impedem a passagem dos espermatozoides para as trompas, a fim de evitar a fecundação do óvulo. A diferença é como eles funcionam: o de cobre  age de forma local, deixando o ambiente uterino “tóxico” porque possui propriedades espermicidas que “matam” os espermatozoides ou diminuem sua movimentação; o segundo tipo libera hormônios no útero que alteram o movimento normal do esperma no útero e dificulta a chegada dos espermatozoides às trompas, além de provocar espessamento do muco do canal cervical. Esses dispositivos alcançam 99,4% e 99,8% de eficiência, respectivamente, são trocados a cada 5 anos e devem ser aplicados e removidos pelo ginecologista.

Pílula do dia seguinte: chamada também de “pílula de emergência”.  Isso quer dizer que ela realmente só deve entrar em cena em um caso de extrema necessidades, quando a garota esqueceu de tomar a pílula ou se a camisinha estourar. Deve-se evitar seu uso, porque ela tem alta concentração de hormônios e, se usada de maneira habitual, pode trazer efeitos colaterais e complicações. Ela deve ser tomada até 72 horas após a relação, tem eficiência de até 75%, sendo que quanto antes se tomar, maior sua eficácia. Ela impede a fecundação, mas não tem efeito se o óvulo já tiver sido fertilizado pelo espermatozoide, ou seja, não tem efeito abortivo.

Sobre o Movimento A Vida é Feita de Escolhas

Consenso entre os principais estudos brasileiros e internacionais sobre o assunto[4], a orientação é sempre um caminho essencial para a prevenção da gravidez na adolescência, um problema de saúde pública no Brasil. Por isso, objetivo o Movimento A Vida é Feita de Escolhas tem como objetivos realizar um trabalho de conscientização para estimular discussões, o engajamento e a mobilização. A ideia central é trabalhar para que gravidez na adolescência seja fruto de uma escolha e não um “acidente”. As informações sobre comportamento, saúde e educação sexual terão o respaldo de especialistas, como ginecologistas, sexólogos e educadores. O movimento conta com site (www.avidaefeitadeescolhas.com.br), uma página no Facebook (@vidafeitadeescolhas), perfil no Instagram (@avidaefeitadeescolhas_viva), material educativo distribuído em consultórios de ginecologia e palestras em escolas.

Sobre a EMS

Maior laboratório farmacêutico no Brasil, líder de mercado tanto em unidades comercializadas quanto em faturamento, pertencente ao Grupo NC. Com aproximadamente cinco mil colaboradores e mais de 50 anos de história, atua nos segmentos de prescrição médica, genéricos, medicamentos de marca, OTC e hospitalar, fabricando produtos para praticamente todas as áreas da Medicina. Tem presença no mercado norte-americano por meio da Brace Pharma, empresa com foco em inovação radical. A EMS também investe consistentemente em inovação incremental e é uma das acionistas da Bionovis, de medicamentos biotecnológicos – considerados o futuro da indústria farmacêutica. Com unidades produtivas em São Bernardo do Campo, em Jaguariúna e em Hortolândia (SP), onde funciona o complexo industrial, incluindo o Centro de Pesquisa & Desenvolvimento, um dos maiores e mais modernos da América Latina, e a unidade totalmente robotizada de embalagem de medicamentos sólidos, além de contar com a Novamed, localizada em Manaus (AM), uma das cinco maiores e mais modernas fábricas de medicamentos sólidos do mundo, a EMS exporta para mais de 40 países - www.ems.com.br.

[1] Manual de Orientação Anticoncepção da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

[2] Dias ACG, Teixeira MAP. Gravidez na adolescência: um olhar sobre um fenômeno complexo. Paidéia (Ribeirão Preto). 2010;20(45):123-31

[3] Informações baseadas nos seguintes documentos e publicações:https://www.nichd.nih.gov/health/topics/contraception/conditioninfo/Pages/types.aspx.

http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/0102assistencia1.pdf ; Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e obstetrícia; Manual de Critérios Médicos de Elegibilidade da OMS para Uso de Métodos Anticoncepcionais; Giordano et al. Contraception in adolescents; Adolescência & Saúde.2009.

Opções de Anticoncepção na Adolescência. Organização Pan-americana da Saúde.2016 Ministério da Saúde e Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (Sogesp).

[4] Finer LB, Henshaw SK. Disparities in rates of unintended pregnancy in the United States, 1994 and 2001. Perspect Sex Reprod Health 2006; 38: 90-96. - World Health Organization. Medical eligibility criteria for contraceptive use. 5 ed. Geneva: World Health Organization; 2015: 268 p.

Para fugir do preconceito, mulheres criam grupos para falar sobre games

Ao menos uma hora do dia de Bianca Martins, de 24 anos, é reservado para que ela se transforme em Mercy, Dva, Tracer ou Sombra. Esses são alguns dos personagens do jogo Overwatch, um dos preferidos da analista de suporte de rede, que mora na zona sul de São Paulo. Contudo, a paixão pelos games já fez Bianca passar por situações difíceis. Segundo ela, o segmento ainda é muito hostil às mulheres. “Há muita discriminação e assédio”, conta.

É por isso que, há menos de um mês, ela criou o grupo Dawn of Pink, um espaço na rede social Facebook que reúne mulheres que gostam de jogar games. Mesmo com pouco tempo desde a criação, o espaço já reúne mais de 400 integrantes. Ela também mantém a página pública OverD.vas, que reúne jogadoras e realiza eventos sobre o game Overwatch.

Além de compartilhar estratégias e organizar campeonatos, os grupos também são lugar de sororidade. “ Como regra, as meninas precisam se ajudar. Por lá não há só dicas de mapas e outros jogos, mas também falamos da vida pessoal, acolhemos umas às outras”, diz Bianca.

As mulheres já são 53,6% do público de games no Brasil, de acordo com a pesquisa Game Brasil 2017, feita pela Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM), pela Blend New Research e pela produtora de jogos Sioux Interactive. Contudo, basta conversar com algumas jogadoras para ouvir histórias sobre preconceito e assédio. Para evitar represálias durante competições, muitas mulheres usam nomes falsos ou não dialogam com os outros jogadores ao microfone, segundo a designer de games Ariane Parra, de 28 anos.

Ariane criou a Women Up!, organização não governamental que realiza eventos para a inclusão de mulheres no mundo dos games. Um dos projetos é o Women Up Vagas, que anuncia oportunidades de emprego na área de jogos digitais. “Já somos a maioria entre os jogadores, mas o número de mulheres desenvolvedoras de games ainda é de cerca de 1% no mundo todo”, afirma Ariane.

O grupo criou a hashtag #sermulheremgames, para que jogadoras possam compartilhar relatos de machismo em amistosos e competições. “Há montagem de times femininos, mas eles não têm a mesma visibilidade de um masculino. A nossa intenção é que esse seja cada vez mais um ambiente seguro para as mulheres”, afirma a designer de games.

Igualdade. Outro grupo que reúne jogadoras é o Gangue das Calcinhas , criado em novembro de 2015 pela estudante paulistana Camila Monteiro, de 21 anos. Além de uma página no Facebook, as jogadoras também conversam pelo Whatsapp. “O grupo foi criado para juntar mulheres no game GTA (Grand Theft Auto). Era um comando, mas acabou crescendo muito! Decidi juntar garotas de todas as plataformas e que jogam todos os tipos de jogos. O que eu queria na verdade era um espaço para se sentirem à vontade”, afirma a estudante.

Camila afirma o grupo a ajudou a se sentir mais à vontade quando joga com homens. “Antigamente era terrível jogar, por isso criei o espaço. Pelo menos quando eu entro nas partidas, sou mais respeitada.”

A falta de igualdade nos campeonatos foi a motivação da analista de tecnologia Ingrid Falvfet, de 28 anos. Ela administra o CS:GO Feminino BR, dedicado às jogadoras de Counter-Strike: Global Offensive. “Há pouco tempo tivemos um campeonato em que tivemos a mesma premiação do que os homens, esse já foi um grande passo para o cenário brasileiro, porque até lá fora não temos a mesma oportunidade. Alguns jogadores não queriam que a premiação fosse a mesma”, diz Ingrid.

Segundo a analista, que mora no Rio de Janeiro, o CS:GO foi criado para formar uma rede de proteção para as mulheres que gostam de games. Entre outras tarefas de moderação do grupo, ela tem de retirar homens que tentam invadir o grupo com usuários falsos. “Havia grupos abertos para todos, mas várias meninas faziam denúncias de que em seus posts homens respondiam com xingamentos. O cenário mudou, mas estamos engatinhando ainda.”

Esta tinta de cabelo muda de cor de acordo com a temperatura

Tons coloridos como rosa, roxo e azul invadiram a cabeça das fashionistas nas últimas temporadas de moda e a tendência dos fios ‘unicórnio’ apareceu em diversos posts no Instagram. Kylie Jenner foi uma das grandes precursoras da trend, mudando a cor de seus cabelos de um dia para o outro - com a ajuda de perucas.

Agora, a marca de tintas temporárias Pravana, especializada em cores fantasia, trouxe uma novidade que deixa todo o processo de ter cabelos coloridos ainda mais divertido. A linha ‘Mood Color’, que brinca no nome com os anéis que mudavam de cor com o seu humor - febre nos anos 1990, traz esta ideia para os fios. As cores em tom pastel mudam de acordo com a temperatura do ambiente. “Andar na rua no verão, com apenas o calor do sol, faz a cor mudar. Qualquer tipo de vento já faz ela voltar ao tom original”, explica Lissette Cruz, desenvolvedora do produto, em entrevista para o site Allure. 

 A marca de tinturas para cabelo Pravana criou uma tinta que muda de cor de acordo com a temperatura

Isabela dá dica de um prato saboroso para o almoço em família

Nhoque ao Creme de Espinafre  

Ingredientes:

Creme de espinafre

2 colheres (sopa) de manteiga

1 cebola pequena picada

2 colheres (sopa) de farinha de trigo

500ml de leite quente

Sal e noz-moscada, moída na hora, a gosto

400g de espinafre congelado e picado

2 embalagens de cream cheese (300g)

Massa:

1 embalagem de Nhoque Com Ovos Isabela (500g)

1 colher (sopa) de sal

Para finalizar:

100g de amêndoas torradas e picadas

3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo:

Creme de espinafre:

- Em uma panela média, aqueça a manteiga, refogue a cebola e acrescente a farinha de trigo. Misture rapidamente e, aos poucos, acrescente o leite quente, mexendo vigorosamente para não empelotar. Tempere com o sal, a noz-moscada, junte o espinafre e cozinhe por 3 minutos, sem parar de mexer. Misture bem o cream cheese e reserve.

Massa:

- Em uma panela grande, ferva 5 litros de água com o sal. Cozinhe a massa durante o tempo indicado na embalagem ou até que esteja “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra imediatamente, acrescente ao molho e misture bem para que toda a massa fique bem envolvida pelo molho.

- Passe para uma travessa, polvilhe as amêndoas, o parmesão e sirva em seguida.

Rendimento: 6 porções

Tempo de preparo: 40 minutos

Para mais informações sobre a Isabela, acesse www.isabela.com.br.

Sobre a Isabela

Líder em vendas na categoria de biscoitos na Região Sul do Brasil, a marca Isabela, que pertence ao portfólio da M. Dias Branco S.A Indústria e Comércio de Alimentos, atua no mercado há mais de 60 anos. A marca é Top of Mind de massas e biscoitos há 25 anos consecutivos segundo a Revista Amanhã (RS) e foi contemplada pela 17ª vez consecutiva como a marca preferida e mais lembrada na categoria Biscoitos do Prêmio Marcas de Quem Decide 2017 segundo o Jornal do Comércio. Com o slogan “A vida é mais com Isabela”, possui mais de 70 produtos em seu portfólio, entre eles as crocantes e fresquinhas Torradas e os deliciosos biscoitos Leite sabor Chocolate, Leite Vitamina de Frutas, Maria Chocolate e Wafer Lanchinho – disponível nos sabores chocolate e morango.

Sobre M. Dias Branco S. A. Indústria e Comércio de Alimentos

Contando com mais de sessenta anos de existência, a M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos é uma empresa do setor de alimentos com ações negociadas no segmento do Novo Mercado da BM&FBovespa. A Companhia produz e comercializa biscoitos, massas, farinha e farelo de trigo, margarinas e gorduras vegetais, snacks e bolos, mistura para bolos e torradas. Sediada em Eusébio (CE), a empresa é líder de mercado em biscoitos e massas no Brasil, é a sexta maior empresa de massas e a sétima de biscoitos no ranking global por faturamento. Suas operações geram mais de 16 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com fatores importantes para o desenvolvimento econômico e social do país.

Sua história começou ainda na década de 40 quando o comerciante e imigrante português, Manuel Dias Branco inaugurou a Padaria Imperial, em Fortaleza (CE). Atualmente, a M. Dias Branco possui um moderno parque industrial com equipamentos de última geração, segundo os mais rigorosos padrões de qualidade, operando com um modelo de integração vertical que permite a produção de suas mais importantes matérias-primas, a farinha de trigo e a gordura vegetal, utilizadas no processo de produção de biscoitos e massas. Suas marcas são sinônimo de tradição e qualidade, estabelecendo um vínculo de confiança e respeito com o consumidor. A estrutura operacional da M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos, com sede no Estado do Ceará, conta com 12 unidades industriais e 29 filiais comerciais distribuídas em diferentes Estados do País, garantindo uma cobertura nacional que possibilita a presença de suas marcas em todo o território nacional.